Chuyên gia cảnh báo dấu hiệu bệnh gan qua bàn chân, da và cơ thể

Gan đảm nhiệm hơn 500 chức năng khác nhau của cơ thể, từ việc làm sạch máu, sản xuất mật giúp tiêu hóa thức ăn, cho đến cân bằng hormone. Khi gan gặp vấn đề, nó sẽ “phát tín hiệu” cho chúng ta biết. Dưới đây là các dấu hiệu ở bàn chân cho thấy gan bạn có thể đang không khỏe.

Dấu hiệu bệnh gan thể hiện qua bàn chân

Ít ai biết rằng, bàn chân có thể là tấm gương phản chiếu sức khỏe của lá gan. Hãy chú ý đến những thay đổi sau đây ở bàn chân của bạn.

• Các chấm đỏ hoặc nâu trên da: Nếu thấy những đốm nhỏ màu đỏ hoặc nâu xuất hiện trên da chân, đó có thể là do gan đang gặp khó khăn trong việc sản xuất các protein đông máu hoặc do vấn đề về lưu thông máu.
• Tĩnh mạch mạng nhện ở mắt cá chân và bàn chân: Những đường gân nhỏ li ti hình mạng nhện. Chúng thường xuất hiện khi gan bị xơ hóa và không thể chuyển hóa estrogen đúng cách.

Xuất hiện tĩnh mạch mạng nhện ở mắt cá chân và bàn chân

• Gót chân nứt nẻ: Gót chân khô, nứt nẻ không chỉ do thiếu ẩm thông thường đâu nhé! Đôi khi, đây là dấu hiệu cho thấy gan không hấp thu đủ các vitamin quan trọng như A, D, E, K - những vitamin cần thiết cho làn da khỏe mạnh.
• Bàn chân nóng rát, ngứa ran: Cảm giác nóng, ngứa hoặc tê bì ở bàn chân có thể là triệu chứng của tổn thương thần kinh do bệnh gan gây ra, hoặc do nồng độ amoniac trong máu tăng cao.

Cảm giác nóng, ngứa hoặc tê bì ở bàn chân

• Bàn chân có mùi hôi lạ: Khi gan làm việc không hiệu quả, các chất độc không được đào thải mà tích tụ lại, có thể khiến bàn chân có mùi hôi khó chịu.
• Nhiễm nấm móng chân dai dẳng: Hệ miễn dịch của cơ thể có thể suy yếu khi gan bị tổn thương, khiến bạn dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, trong đó có nấm móng chân.

Các dấu hiệu bệnh gan thể hiện toàn thân

Ngoài bàn chân, gan bị bệnh còn biểu hiện qua nhiều triệu chứng khác trên khắp cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.

• Mệt mỏi, chán ăn liên tục: Bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi không rõ nguyên nhân, kèm theo ăn không ngon miệng? Đây là những triệu chứng rất phổ biến khi gan suy giảm chức năng, không đủ năng lượng và tích tụ độc tố.
• Buồn nôn, nôn mửa thường xuyên: Gan có vai trò sản xuất mật để tiêu hóa chất béo. Khi chức năng này kém, bạn có thể thường xuyên cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa, dễ nhầm lẫn với các vấn đề tiêu hóa khác.
• Đau tức hạ sườn phải: Vùng hạ sườn phải là nơi gan trú ngụ. Nếu gan bị viêm hoặc sưng to, bạn sẽ cảm thấy đau tức ở vị trí này.
• Vàng da, vàng mắt: Đây là một trong những dấu hiệu đặc trưng nhất của bệnh gan. Da và lòng trắng mắt chuyển sang màu vàng là do chất bilirubin tích tụ quá nhiều trong máu mà gan không thể xử lý.
• Nước tiểu sẫm màu, phân nhạt màu: Nước tiểu có màu vàng sẫm như nước chè đặc, còn phân thì nhạt màu (như màu đất sét) là những dấu hiệu cảnh báo bilirubin đang bị ứ đọng và không được thải ra ngoài đúng cách.

Một số dấu hiệu cảnh báo bệnh về gan

• Ngứa da, nổi mề đay, mụn nhọt: Khi gan không thể đào thải độc tố, chúng sẽ tích tụ dưới da gây ngứa ngáy khó chịu, nổi mẩn đỏ, mề đay hoặc thậm chí là mụn nhọt.
• Sưng phù chân, mắt cá chân, bụng (cổ chướng): Gan khỏe mạnh sản xuất ra một loại protein tên là albumin, giúp giữ chất lỏng trong mạch máu. Khi gan yếu, lượng albumin giảm, dịch lỏng sẽ thoát ra ngoài và tích tụ gây sưng phù ở chân, mắt cá chân và đặc biệt là bụng (gọi là cổ chướng).
• Hơi thở có mùi lạ: Nếu hơi thở của bạn có mùi hôi tanh hoặc ngái mà không phải do vấn đề răng miệng, có thể là do gan không lọc được các chất độc hại, khiến chúng phát tán qua hơi thở.
• Dễ bị bầm tím, chảy máu: Gan sản xuất các yếu tố giúp máu đông. Khi gan bị bệnh, khả năng này giảm sút, khiến bạn dễ bị bầm tím chỉ sau va chạm nhẹ, hoặc dễ bị chảy máu cam, chảy máu chân răng.
• Rối loạn giấc ngủ, thay đổi tính cách: Người mắc bệnh gan nặng có thể gặp khó khăn trong việc ngủ, ngủ không sâu giấc, hoặc dễ cáu kỉnh, lú lẫn do độc tố ảnh hưởng đến não bộ.

Các bệnh lý gan thường gặp và biến chứng nguy hiểm

Bệnh gan có nhiều loại và nếu không được điều trị kịp thời, chúng có thể dẫn đến những biến chứng rất nguy hiểm như:

• Gan nhiễm mỡ: Là tình trạng mỡ tích tụ quá nhiều trong gan. Giai đoạn đầu thường không có triệu chứng, nhưng nếu không được kiểm soát có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan.

>>> Xem thêm: 5 dấu hiệu “lạ” vào ban đêm cảnh báo gan bạn đang nhiễm mỡ

• Viêm gan: Là tình trạng gan bị viêm nhiễm, có thể do virus (A, B, C, D, E), rượu, thuốc hoặc các nguyên nhân khác. Viêm gan mạn tính nếu kéo dài có thể gây xơ hóa và xơ gan.
• Xơ gan: Đây là giai đoạn cuối của tổn thương gan mạn tính, khi các tế bào gan khỏe mạnh bị thay thế bằng các mô sẹo. Xơ gan làm suy giảm nghiêm trọng chức năng gan và rất khó hồi phục hoàn toàn. Các biến chứng của xơ gan bao gồm:
  • Tăng áp lực tĩnh mạch cửa: Gây giãn các tĩnh mạch ở thực quản, dễ vỡ và gây chảy máu tiêu hóa rất nguy hiểm.
  • Bệnh não gan: Độc tố tích tụ ảnh hưởng đến não, khiến người bệnh lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
  • Suy thận (hội chứng gan thận): Gan bị tổn thương nặng có thể ảnh hưởng đến chức năng của thận.
  • Nhiễm trùng: Hệ miễn dịch suy yếu khiến người bệnh dễ bị nhiễm trùng hơn, đặc biệt là nhiễm trùng dịch cổ trướng.

Tổn thương gan

• Suy gan: Là tình trạng gan không còn khả năng thực hiện các chức năng sống còn của cơ thể. Suy gan có thể xảy ra cấp tính hoặc mạn tính, đều rất nguy hiểm đến tính mạng.
• Ung thư gan: Sự phát triển của các tế bào ác tính trong gan. Đây là biến chứng nguy hiểm nhất và thường khó phát hiện ở giai đoạn sớm.

>>> Xem thêm: Giải độc gan tự nhiên: 5 thức uống thanh lọc và giảm mỡ không thể bỏ qua

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Mặc dù một số triệu chứng có thể do các nguyên nhân thông thường, nhưng nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào kể trên kéo dài, đặc biệt là khi có nhiều triệu chứng cùng lúc hoặc chúng trở nên nghiêm trọng, đừng chần chừ mà hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức. Phát hiện sớm và can thiệp đúng lúc là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe lá gan của bạn.

So sánh người có sức khoẻ bình thường và người bị xơ gan cổ trướng

>>> Xem thêm: 3 loại rau nên ăn mỗi tuần để thanh lọc gan, sáng mắt và khỏe mạnh toàn diện

Giải đáp thắc mắc liên quan đến bệnh lý về gan

Q1: Bệnh gan có di truyền không?

→ Một số bệnh gan có yếu tố di truyền, ví dụ như bệnh Wilson (rối loạn chuyển hóa đồng), bệnh ứ sắt (hemochromatosis), hoặc thiếu hụt Alpha-1 antitrypsin. Tuy nhiên, phần lớn các bệnh gan phổ biến như viêm gan virus, gan nhiễm mỡ, xơ gan do rượu... thì không di truyền trực tiếp, nhưng yếu tố lối sống và môi trường đóng vai trò chính.

Q2: Làm sao để biết mình có mắc bệnh gan không nếu không có triệu chứng rõ ràng?

→  Nhiều bệnh gan có thể diễn tiến âm thầm trong giai đoạn đầu mà không có triệu chứng rõ ràng. Cách tốt nhất để phát hiện sớm là đi khám sức khỏe định kỳ, bao gồm xét nghiệm máu chức năng gan (AST, ALT, GGT, Bilirubin) và siêu âm bụng.

Q3: Người bệnh gan nên ăn gì và kiêng gì?

• Nên ăn: Nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc (thịt gà bỏ da, cá, đậu phụ, trứng), dầu ô liu.
• Nên kiêng/hạn chế: Rượu bia tuyệt đối, thực phẩm nhiều đường (nước ngọt, bánh kẹo), thức ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ ăn chế biến sẵn, thịt đỏ (hạn chế), muối.

Q4: Có cần uống thêm các loại thực phẩm chức năng bổ gan không?

→  Hầu hết các "thực phẩm chức năng bổ gan" trên thị trường chưa được chứng minh hiệu quả rõ ràng trong việc điều trị bệnh gan và một số loại còn có thể gây hại cho gan nếu sử dụng không đúng cách. Tốt nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào.

Q5: Bệnh gan có ảnh hưởng đến tim mạch không?

→  Có. Bệnh gan mạn tính, đặc biệt là xơ gan, có thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch theo nhiều cách, bao gồm tăng huyết áp động mạch phổi, rối loạn nhịp tim và bệnh cơ tim. Ngược lại, một số bệnh tim mạch cũng có thể ảnh hưởng đến gan.

Nên ăn uống khoa học tránh lạm dụng rượu bia để bảo vệ sức khoẻ lá gan

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về những dấu hiệu cảnh báo bệnh gan, từ những thay đổi nhỏ ở bàn chân đến các triệu chứng toàn thân khác. Sức khỏe lá gan là vô cùng quan trọng, việc nhận biết sớm các tín hiệu từ cơ thể sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe của mình. Đừng bao giờ coi thường những dấu hiệu bất thường, dù là nhỏ nhất!

Nguồn: Times of India

*Để lại thông tin trong box dưới đây, Happynest sẽ giúp bạn kết nối đơn vị thiết kế - thi công phù hợp và nhanh chóng nhất.