158 lượt xemRau diếp cá không chỉ là loại rau ăn sống quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn là vị thuốc quý trong dân gian với nhiều công dụng đáng kinh ngạc trong điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe. Nhờ những đặc tính thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm và sát khuẩn mạnh mẽ, diếp cá đã trở thành nguyên liệu phổ biến trong nhiều bài thuốc cổ truyền.
Tác dụng tổng quát của rau diếp cá trong y học cổ truyền
Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cơ sở 3), rau diếp cá có vị cay, tính mát, vào phế và can, có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu viêm, sát trùng và giải độc. Không chỉ hỗ trợ điều trị các bệnh như trĩ, mụn nhọt, viêm ruột, viêm phổi có mủ, rau diếp cá còn hữu ích với người bị rối loạn kinh nguyệt, sởi, đau răng, sốt rét hay bí tiểu. Ngoài ra, trong lĩnh vực làm đẹp, rau diếp cá cũng là thành phần tự nhiên giúp dưỡng da và làm trắng hiệu quả.
Diếp cá vừa là thực phẩm vừa là dược liệu, có thể ứng dụng linh hoạt trong cả điều trị bệnh và chăm sóc da.
>>> Xem thêm: 5 loại rau được ví như "thuốc kháng sinh tự nhiên" trong thời tiết nồm ẩm
1. Chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá
Để hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, bạn nên ăn rau diếp cá sống thường xuyên hàng ngày. Ngoài ra, có thể nấu nước diếp cá để xông, ngâm và rửa hậu môn khi nước còn ấm. Sau khi xông xong, dùng bã còn lại đắp trực tiếp vào vùng trĩ để tăng hiệu quả kháng viêm và làm dịu đau rát.
Rau diếp cá có khả năng chống viêm, sát trùng và làm dịu triệu chứng bệnh trĩ rất tốt.
2. Giảm táo bón, cải thiện tiêu hóa
Lấy khoảng 10g diếp cá đã được sao khô, sau đó hãm với nước sôi trong vòng 10 phút để uống như trà. Duy trì đều đặn mỗi ngày trong 10 ngày giúp cải thiện tình trạng táo bón, làm mềm phân và hỗ trợ nhu động ruột.
Diếp cá giúp điều hòa tiêu hóa, tăng cường nhu động ruột nhờ đặc tính lợi tiểu và thanh nhiệt.
3. Hạ sốt cho trẻ em
Chuẩn bị 30g diếp cá tươi, rửa sạch và giã nát, sau đó hòa với nửa bát nước nguội, đun sôi, để nguội rồi cho trẻ uống một lần. Phần bã có thể dùng để đắp lên hai bên thái dương để tăng hiệu quả hạ sốt tự nhiên.
Diếp cá là bài thuốc an toàn, lành tính giúp hạ sốt hiệu quả cho trẻ nhỏ mà không cần dùng thuốc tây.
4. Điều hòa kinh nguyệt
Sử dụng 40g diếp cá và 30g ngải cứu tươi, rửa sạch, giã nhỏ rồi lọc lấy nước. Uống hỗn hợp này làm hai lần trong ngày và duy trì liên tục 5 ngày trước kỳ kinh khoảng 10 ngày. Bài thuốc này giúp ổn định nội tiết và giảm đau bụng kinh.
Sự kết hợp giữa diếp cá và ngải cứu có tác dụng điều hòa chu kỳ kinh và giảm triệu chứng khó chịu trước kỳ kinh.
5. Chữa viêm âm đạo bằng hơi nước diếp cá
Dùng 20g diếp cá, 10g bồ kết và một củ tỏi nhỏ cho vào nồi cùng 5 bát nước, đun sôi kỹ. Sử dụng hơi nước này để xông vùng kín, sau khi nước nguội có thể dùng để rửa. Áp dụng mỗi ngày một lần trong 7 ngày để cải thiện viêm ngứa và mùi hôi.
Sự kết hợp của diếp cá, bồ kết và tỏi có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch và giảm viêm vùng kín hiệu quả.
6. Hỗ trợ điều trị sỏi thận
Bạn có thể sắc một thang thuốc gồm 20g diếp cá, 15g rau dệu và 10g cam thảo đất để uống mỗi ngày. Ngoài ra, có thể dùng 100g diếp cá sao vàng, hãm với 1 lít nước sôi trong 20 phút để uống thay nước lọc trong 2 tháng.
Diếp cá giúp lợi tiểu, tăng đào thải độc tố và hỗ trợ bào mòn sỏi thận nhờ đặc tính thanh lọc mạnh mẽ.
7. Trị tắc tia sữa gây sưng đau
Dùng 25g diếp cá khô kết hợp với 10 quả táo đỏ, sắc với 3 bát nước đến khi còn lại 1 bát, chia uống 2 lần trong ngày. Uống liên tục 3 – 5 ngày giúp thông tắc tuyến sữa, giảm đau nhức và hỗ trợ tiết sữa trở lại.
Diếp cá có tác dụng tiêu viêm, giảm sưng và hỗ trợ bài tiết hiệu quả cho mẹ sau sinh bị tắc sữa.
8. Cải thiện chứng tiểu buốt, tiểu dắt
Kết hợp 20g diếp cá, 40g rau má và 40g rau mã đề, giã nát, lọc lấy nước uống 3 lần mỗi ngày. Duy trì liên tục từ 7 đến 10 ngày giúp thanh lọc đường tiết niệu và giảm nhanh các triệu chứng buốt rát khi đi tiểu.
Sự kết hợp các loại rau có tính mát như diếp cá, rau má và mã đề giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về tiết niệu rất hiệu quả.
9. Dưỡng da mềm mịn tự nhiên
Nghiền nát 10 lá diếp cá tươi, lọc lấy nước cốt, dùng bông thấm nước lau nhẹ nhàng lên mặt và cổ. Dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ để tinh chất thấm sâu, sau 15 phút rửa lại bằng nước sạch. Làn da sẽ trở nên mềm mại, sáng và sạch hơn rõ rệt.
Diếp cá giúp dưỡng ẩm, kháng khuẩn, làm dịu da nhạy cảm và hỗ trợ làm mịn da hiệu quả.
10. Làm sạch nhờn và săn da
Giã nát diếp cá cùng một ít muối hột, thoa hỗn hợp này lên vùng da nhiều dầu như vùng chữ T. Hỗn hợp giúp kiểm soát dầu, làm sạch lỗ chân lông và săn chắc làn da. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để thấy hiệu quả.
Muối và diếp cá là cặp đôi hoàn hảo giúp kiểm soát dầu thừa và làm da săn chắc, chống mụn hiệu quả.
11. Trị mụn và làm giảm thâm
Trộn nước cốt diếp cá với phần gel trong của lá nha đam để tạo thành mặt nạ thiên nhiên. Đắp lên da khoảng 15 – 20 phút giúp kháng khuẩn, giảm sưng viêm do mụn và làm mờ vết thâm, se khít lỗ chân lông. Lưu ý: cần bỏ phần vỏ xanh của nha đam để tránh gây kích ứng da.
Mặt nạ diếp cá – nha đam là giải pháp thiên nhiên giúp giảm mụn, làm sáng da và làm dịu vùng da bị tổn thương.
12. Làm trắng da và chống lão hóa
Trộn đều 1 thìa nước cốt diếp cá với 1 thìa mật ong nguyên chất, thoa lên mặt trong 15–20 phút, sau đó rửa sạch. Mặt nạ này giúp làm sáng da, giảm mụn viêm và cấp ẩm nhẹ nhàng. Thực hiện 2–3 lần/tuần, nên áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Mật ong và diếp cá là sự kết hợp lý tưởng để làm trắng da, tăng độ đàn hồi và dưỡng ẩm tự nhiên.
>>> Xem thêm: 5 loại rau dân dã nhưng quý giá, được y học cổ truyền sử dụng làm thuốc
Rau diếp cá không chỉ là món ăn dân dã mà còn là một kho tàng dược liệu quý giá trong y học cổ truyền. Với các đặc tính thanh nhiệt, giải độc, kháng khuẩn và làm đẹp da, rau diếp cá đã chứng minh được hiệu quả vượt trội trong cả việc điều trị bệnh lẫn chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Tuy nhiên, trước khi sử dụng rau diếp cá cho mục đích chữa bệnh, người dùng nên tham khảo thêm ý kiến chuyên gia để đảm bảo phù hợp với thể trạng và bệnh lý cá nhân.
Nguồn: znews
*Để lại thông tin trong box dưới đây, Happynest sẽ giúp bạn kết nối đơn vị thiết kế - thi công phù hợp và nhanh chóng nhất.
