21 lượt xemNhiều người tin rằng cứ vào mùa nóng cao điểm, chỉ cần chỉnh điều hòa xuống mức thấp nhất - khoảng 16-18°C - thì phòng sẽ mát nhanh và dễ chịu hơn. Nhưng theo các chuyên gia kỹ thuật và y tế, hành động này không những không mang lại hiệu quả như mong đợi mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng cho cả thiết bị và sức khỏe người dùng.
Cài điều hòa nhiệt độ càng thấp - càng nguy hiểm
Trong những ngày nắng gắt, nhiều người có xu hướng giảm sâu nhiệt độ điều hòa để “hạ nhiệt” tức thì. Nhưng theo cảnh báo từ Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN), “khi bật điều hòa ở mức nhiệt càng thấp, thiết bị sẽ càng phải huy động công suất cao, đôi khi là tối đa để chạy máy, giúp giảm nhiệt độ không gian đến nhiệt độ được người dùng cài đặt.”
Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với dàn nóng của máy lạnh - bộ phận đặt ngoài trời, vốn đã phải hoạt động trong điều kiện nhiệt độ môi trường có thể lên tới 40°C. EVN cho biết thêm: “Điều này làm tăng nguy cơ quá tải, giảm tuổi thọ máy, đặc biệt là với dàn nóng đặt ngoài trời - vốn đã chịu ảnh hưởng trực tiếp của nhiệt độ cao.”
Đồng quan điểm, ThS. Nguyễn Thị Minh Phương - chuyên gia kỹ thuật điện lạnh, giảng viên Đại học Bách khoa Hà Nội - phân tích: “Khi dàn nóng phải hoạt động trong điều kiện nhiệt độ ngoài trời lên tới 40°C trở lên, việc ép máy nén hoạt động hết công suất để đạt mức nhiệt thấp càng khiến nguy cơ chập cháy, hỏng hóc tăng cao."
Bật điều hòa ở nhiệt độ quá thấp khi trời nắng gắt dễ gây quá tải dàn nóng, tốn điện, giảm tuổi thọ thiết bị và tăng nguy cơ chập cháy.
Không những vậy, thiết bị phải tiêu tốn nhiều điện năng hơn bình thường để duy trì trạng thái hoạt động ở mức tối đa, kéo theo chi phí điện tăng đột biến. Đây là lý do vì sao bật điều hòa càng lạnh, hóa đơn tiền điện càng tăng nhưng người dùng vẫn cảm thấy không “mát” như kỳ vọng.
Nhiệt độ quá thấp gây hại cho sức khỏe như thế nào?
Ngoài yếu tố kỹ thuật, các chuyên gia y tế cảnh báo việc ngồi lâu trong không gian có điều hòa lạnh sâu, thiếu lưu thông khí có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Đau đầu, chóng mặt do chênh lệch nhiệt độ lớn giữa trong và ngoài phòng
- Đau họng, khô da, khô mũi do không khí khô lạnh
- Nguy cơ sốc nhiệt, ảnh hưởng đến hệ tim mạch, đặc biệt với người già, trẻ nhỏ, người có bệnh nền
Việc bật điều hòa liên tục suốt 24 giờ mà không mở cửa thông thoáng hoặc kết hợp quạt còn khiến khí CO₂ bị tích tụ trong phòng, làm giảm chất lượng không khí, ảnh hưởng tới sự tỉnh táo và chất lượng giấc ngủ của người sử dụng.
Ngồi lâu trong phòng điều hòa lạnh sâu, thiếu lưu thông khí dễ gây đau đầu, khô da, sốc nhiệt và làm giảm chất lượng không khí lẫn giấc ngủ.
Vậy dùng điều hòa thế nào mới là đúng cách?
Theo khuyến nghị từ EVN, người dùng nên:
- Cài đặt nhiệt độ điều hòa ở mức 25 - 27°C
- Đảm bảo nhiệt độ trong phòng không chênh quá 7 - 10°C so với ngoài trời
- Khi mới bật máy, có thể để 23 - 24°C trong 10 - 15 phút đầu để làm mát nhanh, sau đó điều chỉnh về mức ổn định
- Tránh thay đổi nhiệt độ liên tục hoặc bật tắt nhiều lần trong ngày
Việc kết hợp thêm quạt trần hoặc quạt đứng cũng sẽ giúp khí lạnh được lưu thông tốt hơn, đồng thời giúp người dùng cảm thấy dễ chịu dù nhiệt độ điều hòa cao hơn vài độ so với trước.
EVN khuyến nghị cài điều hòa ở 25-27°C, tránh chênh lệch nhiệt quá lớn và nên kết hợp thêm quạt để tiết kiệm điện, bảo vệ thiết bị và sức khỏe.
Một số lưu ý quan trọng để sử dụng điều hòa an toàn và tiết kiệm
- Không nên bật điều hòa liên tục 24/24. Tốt nhất sau mỗi 2 - 3 giờ nên tắt máy và mở cửa để lưu thông khí.
- Không bước vào phòng lạnh ngay sau khi đi nắng hoặc tắm xong. Thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây hại cho tim mạch.
- Đóng kín cửa và kéo rèm chắn nắng khi bật điều hòa để tránh thất thoát nhiệt.
- Kết hợp sử dụng quạt để tăng hiệu quả làm mát và giảm tiêu thụ điện.
- Vệ sinh điều hòa định kỳ 3 - 6 tháng/lần, đặc biệt là màng lọc, dàn lạnh và dàn nóng để đảm bảo thiết bị hoạt động tối ưu và không khí trong lành.
Sử dụng điều hòa an toàn và tiết kiệm cần tránh bật 24/24, đóng kín cửa, kết hợp quạt và vệ sinh định kỳ để bảo vệ sức khỏe và thiết bị.
FAQs - Giải đáp thắc mắc thường gặp
1. Cài điều hòa xuống 16 - 18°C có giúp phòng mát nhanh hơn không?
Không. Điều hòa cần thời gian để làm mát không khí trong phòng. Cài đặt nhiệt độ thấp không giúp làm mát nhanh mà chỉ khiến thiết bị phải hoạt động liên tục với công suất lớn, dẫn đến tiêu thụ điện cao và nhanh hỏng.
2. Nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là hợp lý trong mùa hè?
Mức nhiệt lý tưởng là từ 25 - 27°C. Mức này giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu, đồng thời bảo vệ tuổi thọ của thiết bị.
3. Có nên bật điều hòa liên tục cả ngày không?
Không nên. Sau 2 - 3 tiếng, nên tắt máy và mở cửa thông gió hoặc dùng quạt để giúp lưu thông không khí và tránh khí CO₂ tích tụ.
4. Khi nào cần vệ sinh điều hòa?
Vệ sinh định kỳ 3 - 6 tháng/lần. Nếu thấy điều hòa kém mát, có mùi lạ hoặc nước chảy ra, nên kiểm tra ngay để tránh hư hỏng nặng.
Việc sử dụng điều hòa sai cách - đặc biệt là bật ở nhiệt độ quá thấp trong thời tiết nắng nóng - không giúp làm mát hiệu quả mà còn gây nhiều hệ lụy cho thiết bị và sức khỏe. Những khuyến cáo từ Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) và ThS. Nguyễn Thị Minh Phương (ĐH Bách khoa Hà Nội) là cơ sở đáng tin cậy để mỗi người dùng tự điều chỉnh lại thói quen sử dụng điều hòa tại nhà.
Hãy lựa chọn mức nhiệt phù hợp, sử dụng thiết bị có trách nhiệm và thông minh để tận hưởng không gian sống mát lành, tiết kiệm và an toàn hơn trong mùa hè.
Nguồn: CafeF
*Để lại thông tin trong box dưới đây, Happynest sẽ giúp bạn kết nối đơn vị thiết kế - thi công phù hợp và nhanh chóng nhất.
