256 lượt xemMỗi buổi sáng thức dậy, bạn có cảm thấy buồn nôn dù chưa ăn gì? Hay thấy chán ăn, no nhanh, đầy bụng lạ thường? Đừng vội bỏ qua những triệu chứng nhỏ ấy – bởi đó có thể là cách mà cơ thể đang lên tiếng về một vấn đề nghiêm trọng hơn: ung thư dạ dày. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện 5 dấu hiệu nguy hiểm dễ bị bỏ sót vào buổi sáng, để bảo vệ sức khỏe kịp thời.
Dấu hiệu buổi sáng, cảnh báo ung thư dạ dày
Ung thư dạ dày là gì?
Ung thư dạ dày là một loại ung thư phát triển từ các tế bào lót bên trong dạ dày. Dạ dày là một phần quan trọng của hệ tiêu hóa, có nhiệm vụ tiếp nhận, phân hủy và tiêu hóa thức ăn. Khi các tế bào trong dạ dày phát triển bất thường và mất kiểm soát, chúng có thể hình thành một khối u ác tính, gây ra ung thư.
Ung thư dạ dày là căn bệnh khi các khối u ác tính phát triển trong niêm mạc dạ dày
Nghe có vẻ đáng sợ, nhưng tin tốt là nếu được phát hiện sớm, khả năng điều trị thành công bệnh này rất cao. Vì vậy, việc nhận biết sớm các triệu chứng, đặc biệt là những dấu hiệu xuất hiện vào buổi sáng, có thể là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe của bạn.
5 triệu chứng buổi sáng cảnh báo ung thư dạ dày
Khi nói đến ung thư dạ dày, việc theo dõi những thay đổi bất thường của cơ thể, đặc biệt là vào buổi sáng là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 5 dấu hiệu bạn cần đặc biệt lưu ý.
1. Đau hoặc khó chịu ở dạ dày dai dẳng
Đây thường là một trong những dấu hiệu sớm nhất. Bạn có thể cảm thấy đau âm ỉ, liên tục hoặc có cảm giác nóng rát ở vùng bụng trên, đặc biệt khi dạ dày đang trống rỗng. Khác với những cơn đau dạ dày thông thường do khó tiêu hay ăn uống thất thường, cơn đau này thường không thuyên giảm khi bạn dùng các loại thuốc giảm đau thông thường hoặc áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà.
Nóng rát vùng bụng trên rốn, cảm giác đau âm ỉ hoặc liên tục
2. Buồn nôn và nôn thường xuyên
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng, ngay cả khi chưa ăn gì, hoặc nôn ra thức ăn chưa tiêu hóa hết, đây có thể là một dấu hiệu đáng lo ngại. Tình trạng này có thể do khối u đang chặn hoặc làm chậm quá trình di chuyển của thức ăn trong dạ dày.
Thường xuyên cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng dù bạn chưa ăn gì
Lưu ý: Nếu bạn nôn ra máu tươi hoặc chất nôn có màu sẫm như bã cà phê, đây là dấu hiệu của chảy máu bên trong và cần được thăm khám bác sĩ ngay lập tức.
>>> Xem thêm: Đừng chủ quan với 9 dấu hiệu này: Cơ thể bạn đang “kêu cứu” vì độc tố!
3. Chán ăn, nhanh no dù ăn ít
Bạn có từng thức dậy mà không hề cảm thấy đói hoặc chỉ ăn một chút đã thấy no căng bụng? Nếu tình trạng này kéo dài, đây có thể là một cảnh báo. Khối u trong dạ dày có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, khiến bạn mất cảm giác thèm ăn hoặc cảm thấy no nhanh hơn bình thường, dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng.
Cảm thấy chán ăn hoặc nhanh no
4. Sụt cân không rõ nguyên nhân
Giảm cân không chủ đích, đặc biệt là vào buổi sáng khi cơ thể đã nhịn ăn một thời gian dài, là một trong những dấu hiệu đáng báo động của nhiều loại ung thư, bao gồm cả ung thư dạ dày. Khối u có thể làm tiêu hao năng lượng của cơ thể và ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, dẫn đến sụt cân nhanh chóng và suy nhược.
Sụt cân nhanh bất thường
5. Máu trong phân hoặc phân đen
Đây là một trong những dấu hiệu nghiêm trọng nhất, thường rõ ràng hơn vào buổi sáng. Phân có màu đen như bã cà phê (do máu đã bị tiêu hóa) hoặc có lẫn máu đỏ tươi. Điều này cho thấy có thể có chảy máu bên trong dạ dày do khối u.
>>> Xem thêm: 9 dấu hiệu cơ thể thiếu sắt bạn thường bỏ qua và cách khắc phục
Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?
Điều quan trọng nhất là bạn không nên tự chẩn đoán bệnh dựa trên những thông tin đọc được. Mỗi cá nhân có thể có những biểu hiện khác nhau, và việc tự suy luận có thể dẫn đến lo lắng không cần thiết hoặc bỏ lỡ thời điểm vàng để điều trị.
Nên đến thăm khám bác sĩ có chuyên môn để chẩn đoán bệnh được chính xác
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số 5 dấu hiệu đã đề cập kéo dài liên tục trong vài tuần, hoặc khi nhiều triệu chứng xuất hiện đồng thời, đặc biệt là những dấu hiệu đáng báo động như nôn ra máu hay phân đen, hãy thăm khám chuyên khoa tiêu hóa càng sớm càng tốt. Việc này giúp bạn được chẩn đoán chính xác và kịp thời, từ đó mang lại cơ hội điều trị tốt nhất.
>>> Xem thêm: 6 dấu hiệu ban đầu cảnh báo bệnh thận: Đừng chủ quan!
Chẩn đoán và điều trị ung thư dạ dày
Để chẩn đoán ung thư dạ dày, bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm dưới đây.
- Nội soi dạ dày: Đây là phương pháp chính xác nhất, giúp bác sĩ quan sát trực tiếp niêm mạc dạ dày và lấy mẫu sinh thiết (sinh thiết) để xét nghiệm.
- Xét nghiệm máu: Để kiểm tra dấu hiệu thiếu máu hoặc các chỉ số khác.
- Chụp X-quang, CT scan, MRI: Để đánh giá mức độ lan rộng của khối u.
Nội soi dạ dày là phương pháp có độ chính xác cao
Giải pháp phòng tránh và cải thiện tình trạng bằng thói quen sinh hoạt và ăn uống
Mặc dù không có cách nào đảm bảo 100% không mắc bệnh, việc duy trì lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh có thể giảm đáng kể nguy cơ ung thư dạ dày cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể.
Thói quen sinh hoạt lành mạnh
- Ăn uống khoa học: Ăn đủ 3 bữa chính, đúng giờ, đặc biệt không bỏ bữa sáng. Hạn chế tối đa thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, cay nóng và đồ chua.
- Uống đủ nước: Nước giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và duy trì chức năng cơ thể.
- Hạn chế rượu bia, thuốc lá: Đây là những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ung thư dạ dày và nhiều bệnh lý khác.
- Quản lý căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa. Hãy tìm cách thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý.
- Vận động đều đặn: Tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, tăng cường hệ miễn dịch.
Chế độ ăn uống hỗ trợ sức khỏe dạ dày
- Ưu tiên: Rau xanh đậm, trái cây tươi (đặc biệt là các loại quả giàu vitamin C), ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, gạo lứt), và các loại thực phẩm giàu chất xơ.
- Hạn chế: Thực phẩm lên men quá mức, đồ nướng cháy, thịt đỏ chế biến sẵn (như xúc xích, thịt xông khói).
- Bổ sung: Các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất cần thiết để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Giải đáp thắc mắc về các biểu hiện của ung thư dạ dày
Q1: Đau dạ dày thông thường khác gì với đau do ung thư?
→ Cơn đau do ung thư dạ dày có xu hướng dai dẳng hơn, không cải thiện dù bạn đã thử nhiều cách, và có thể nặng hơn theo thời gian. Nếu bạn cảm thấy cơn đau kéo dài bất thường, hãy chú ý.
Q2: Tại sao tôi lại buồn nôn vào buổi sáng mặc dù không ăn gì?
→ Khối u có thể gây tắc nghẽn hoặc ảnh hưởng đến nhu động ruột, khiến bạn cảm thấy buồn nôn và đầy bụng, dù dạ dày đang rỗng.
Q3: Liệu thay đổi khẩu vị ăn uống, chán ăn có phải chỉ là do mệt mỏi hay căng thẳng không?
→ Mệt mỏi hay căng thẳng có thể ảnh hưởng đến khẩu vị, nhưng nếu tình trạng chán ăn kéo dài, không rõ nguyên nhân và kèm theo các dấu hiệu khác, bạn cần đi kiểm tra.
Q4: Sụt cân bao nhiêu thì nên cảnh giác và đi khám bác sĩ?
→ Thông thường, nếu bạn giảm từ 4-5 kg trở lên (hoặc hơn 5% trọng lượng cơ thể) trong vòng 6-12 tháng mà không hề thay đổi chế độ ăn uống hay tập luyện, đây là một tín hiệu từ cơ thể bạn cần lưu ý. Mức độ sụt cân này không chỉ đơn thuần là do ăn kiêng hay căng thẳng nhất thời, mà có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, bao gồm cả ung thư dạ dày.
Q5: Đi ngoài ra phân đen có chắc là do chảy máu dạ dày không?
→ Một số loại thực phẩm (như tiết canh) hoặc thuốc (như thuốc sắt, bismuth) cũng có thể làm phân đen. Tuy nhiên, nếu phân đen kèm theo các triệu chứng khác hoặc không do nguyên nhân rõ ràng, bạn cần được thăm khám ngay lập tức để loại trừ các bệnh lý nghiêm trọng.
Chủ động bảo vệ sức khỏe dạ dày ngay từ hôm nay
Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi chúng ta. Đừng chủ quan trước những “báo động” mà cơ thể gửi gắm. Việc phát hiện và điều trị kịp thời chính là chìa khóa để bảo vệ cuộc sống của bạn.
Bạn đã từng gặp phải một trong những triệu chứng này chưa? Hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn trong phần bình luận dưới đây để chúng ta cùng nhau nâng cao nhận thức về sức khỏe dạ dày nhé!
Nguồn: Times of India
*Để lại thông tin trong box dưới đây, Happynest sẽ giúp bạn kết nối đơn vị thiết kế - thi công phù hợp và nhanh chóng nhất.
