Cảnh báo sai lầm sau khi đi mưa khiến da viêm, ngứa và tổn thương nặng hơn

Trong những ngày mưa, việc vô tình bị ướt áo quần là điều khó tránh khỏi. Nhiều người thường chọn cách tiếp tục công việc hoặc sinh hoạt trong tình trạng quần áo còn ẩm ướt, cho rằng điều này chỉ gây một chút bất tiện. 

Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe, việc để da tiếp xúc lâu với quần áo ướt lại tiềm ẩn những nguy cơ không ngờ tới cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. Liệu bạn có đang vô tình tự rước bệnh vào người chỉ vì thói quen nhỏ này?

>>> Xem thêm: 7 lưu ý quan trọng khi di chuyển trong mùa mưa để đảm bảo an toàn cho bản thân và mọi người 

Khi ẩm ướt trở thành "ổ" bệnh: Mối nguy từ quần áo không khô

Ít ai ngờ rằng, chính sự ẩm ướt kéo dài trên làn da lại là "cánh cửa" mở đường cho hàng loạt vấn đề. Khi da bị ướt trong thời gian dài, đặc biệt là do lớp quần áo ẩm, độ ẩm cao và môi trường kín kẽ sẽ trở thành điều kiện lý tưởng cho các loại vi khuẩn và nấm men phát triển mạnh mẽ. Chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ) đã chỉ ra rằng các loại vi khuẩn như Staphylococcus aureus hay nấm men có thể sinh sôi nảy nở, dẫn đến những tình trạng khó chịu như viêm ở các nếp gấp da và viêm nang lông.

Da bị ướt lâu do quần áo ẩm tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm men phát triển, gây viêm da và viêm nang lông.

Hậu quả khó lường: Viêm da và viêm nang lông từ thói quen đơn giản

Việc mặc quần áo ướt không chỉ là vấn đề về cảm giác khó chịu. Nó trực tiếp gây ra những tổn thương cụ thể cho làn da của bạn:

• Viêm da do ma sát: Quần áo ướt làm tăng đáng kể ma sát giữa vải và da, cũng như giữa các vùng da với nhau, đặc biệt là ở những khu vực ẩm ướt và có nhiều nếp gấp như nách, háng và dưới ngực. Ma sát liên tục này dẫn đến kích ứng và tổn thương lớp biểu bì bên ngoài của da, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập sâu hơn, từ đó gây ra viêm da. Bạn có thể cảm thấy ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ hoặc thậm chí là đau rát ở những vùng này.
• Viêm nang lông khó chịu: Viêm nang lông xảy ra khi các nang lông bị viêm do nhiễm vi khuẩn hoặc nấm. Mặc quần áo ướt trong thời gian dài dễ gây tắc nghẽn và tổn thương các nang lông, tạo môi trường yếm khí và ẩm ướt mà vi khuẩn, nấm rất ưa thích. Cuối cùng, điều này dẫn đến tình trạng viêm, hình thành những nốt mụn đỏ, gây ngứa hoặc có mủ ngay tại vị trí các nang lông, khiến bạn vừa khó chịu vừa mất thẩm mỹ.

Mặc quần áo ướt dễ gây tắc nghẽn và tổn thương nang lông, dẫn đến viêm nhiễm và hình thành mụn đỏ, ngứa hoặc có mủ.

>>> Xem thêm: 4 điều tuyệt đối không nên làm trong những ngày mưa bão 

Giải pháp tức thì: Bảo vệ làn da sau mỗi cơn mưa

Để bảo vệ làn da khỏi những mối nguy hiểm tiềm tàng này, việc xử lý đúng cách sau khi bị ướt là vô cùng quan trọng:

• Thay quần áo khô ngay lập tức: Đây là biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất. Sau khi bị ướt do mưa, hãy thay quần áo khô ngay khi có thể. Hành động này giúp giảm độ ẩm trên da một cách nhanh chóng, đồng thời ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm ngay từ đầu, hạn chế nguy cơ cảm lạnh trong mùa mưa này.
• Giữ da khô ráo và sạch sẽ: Sau khi thay quần áo, hãy lau khô da kỹ lưỡng, đặc biệt chú ý đến các vùng có nếp gấp như dưới cánh tay, bẹn, hoặc dưới ngực. Sử dụng khăn sạch và mềm để lau nhẹ nhàng, giúp giảm ma sát và tránh gây tổn thương thêm cho da. Việc giữ da khô thoáng là chìa khóa để duy trì một môi trường không thuận lợi cho vi sinh vật.
• Ưu tiên quần áo rộng rãi, thoáng khí: Trong mùa mưa hoặc khi cần di chuyển nhiều, hãy tránh mặc quần áo chật hoặc làm từ chất liệu không thấm hút. Nguyên nhân là do các loại quần áo này sẽ giữ ẩm lâu hơn và tăng cường ma sát với da. Thay vào đó, hãy chọn quần áo làm từ cotton hoặc các chất liệu thấm hút tốt và thoáng khí để giúp da luôn khô ráo, thoáng mát, từ đó giảm nguy cơ kích ứng và nhiễm khuẩn.

Chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí, làm từ chất liệu thấm hút tốt như cotton để da khô ráo, giảm ma sát và nguy cơ kích ứng, đặc biệt trong mùa mưa.

• Áp dụng biện pháp làm dịu da khi cần: Nếu bạn phát hiện dấu hiệu của viêm nang lông hoặc kích ứng, nổi mẩn đỏ mức độ nhẹ, hãy áp dụng các biện pháp làm dịu da sau:
  • Chườm ấm: Dùng khăn ấm sạch để chườm lên vùng da bị ảnh hưởng. Hơi ấm sẽ giúp giảm đau và sưng tấy, đồng thời kích thích lưu thông máu.
  • Vệ sinh tốt: Rửa sạch vùng da bị viêm, kích ứng bằng xà phòng nhẹ và nước ấm, sau đó lau khô nhẹ nhàng.
  • Tránh cạo, gãi: Tuyệt đối không cạo hoặc gãi vào vùng da bị tổn thương vì điều này làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nếu các triệu chứng không cải thiện sau vài ngày, hoặc tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn (ví dụ: mụn mủ lớn, đau nhiều, lan rộng), cần gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời. Trong một số trường hợp, tình trạng viêm có thể cần sử dụng thuốc kháng sinh hoặc kháng nấm theo chỉ định của bác sĩ, như Healthline đã khuyến cáo.

Khi da bị viêm/kích ứng nhẹ, hãy chườm ấm, vệ sinh bằng xà phòng nhẹ và tránh cạo, gãi.

>>> Xem thêm: Bỏ túi 5+ kinh nghiệm quan trọng khi cần xây nhà gặp mưa kéo dài 

Việc mặc quần áo ướt sau khi đi mưa không chỉ là một vấn đề nhỏ về sự thoải mái mà còn tiềm ẩn những rủi ro đáng kể cho làn da của bạn. Bằng cách thay đổi những thói quen đơn giản như thay đồ ngay lập tức, giữ da khô thoáng và lựa chọn trang phục phù hợp, bạn đã chủ động bảo vệ sức khỏe làn da, tránh xa các tình trạng viêm nhiễm khó chịu.

Happynest tin rằng, một tổ ấm hạnh phúc bắt đầu từ sự chăm sóc chu đáo cho sức khỏe mỗi thành viên. Hãy biến những kiến thức này thành hành động để mỗi cơn mưa không còn là nỗi lo mà là cơ hội để bạn yêu thương bản thân hơn.

Bạn thường làm gì sau khi bị ướt mưa? Chia sẻ bí quyết giữ gìn sức khỏe và làn da của bạn cùng Happynest nhé!

Nguồn: Thanh Niên

*Để lại thông tin trong box dưới đây, Happynest sẽ giúp bạn kết nối đơn vị thiết kế - thi công phù hợp và nhanh chóng nhất.