6 lượt xemBạn có đang nằm trong số hàng triệu người Mỹ dành hàng chục giờ mỗi năm để "ôm" điện thoại trong nhà vệ sinh? Thói quen tưởng chừng vô hại này không chỉ lãng phí thời gian mà còn tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng mà ít ai ngờ tới.
Theo khảo sát của QS Supplies, một công ty chuyên cung cấp thiết bị vệ sinh, trung bình một người Mỹ dành 49 giờ mỗi năm sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh, chủ yếu để lướt mạng xã hội, xem video, trả lời tin nhắn, đọc tin tức hay thậm chí là nhận cuộc gọi video. Đặc biệt, Gen Z là nhóm "nghiện" nhất với trung bình 54 giờ mỗi năm!
Tuy nhiên, đằng sau sự tiện lợi ấy là cả một "ổ" vi khuẩn và những cảnh báo sức khỏe đáng giật mình từ các chuyên gia y tế.
>>> Xem thêm: Nên đóng hay mở nắp bồn cầu sau mỗi lần đi vệ sinh?
"Mầm bệnh di động": Điện thoại bẩn hơn cả bồn cầu
Dù bạn có rửa tay sạch sẽ sau khi đi vệ sinh, việc sử dụng điện thoại trong không gian này vẫn tiềm ẩn rủi ro lớn. Chỉ 25% người dùng thừa nhận lau điện thoại sau khi ra khỏi nhà vệ sinh. Trong khi đó, các bác sĩ cảnh báo điện thoại bẩn có thể gây cảm lạnh, cúm và các bệnh về tiêu hóa, dạ dày.
Đáng lo ngại hơn, điện thoại di động chứa lượng vi khuẩn cao gấp nhiều lần so với bệ toilet – khu vực vốn được coi là bẩn nhất trong nhà vệ sinh. Tiến sĩ Hugh Hayden, chuyên gia kiểm soát nhiễm trùng tại Mỹ, cho biết: "Việc sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh không chỉ tăng nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn như E.coli, Salmonella hay C.difficile, mà còn khiến các mầm bệnh này dễ dàng lây lan sang tay, cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa, cảm cúm và nhiễm trùng nghiêm trọng."
Điện thoại trong nhà vệ sinh chứa lượng vi khuẩn cao hơn bệ toilet, dễ lây nhiễm E.coli, Salmonella, C.difficile sang tay và cơ thể, gây bệnh tiêu hóa, cảm cúm và nhiễm trùng nặng.
Mối nguy bệnh trĩ và tổn thương vùng hậu môn
Không chỉ là vấn đề vệ sinh, thói quen ngồi lâu trên bồn cầu cùng điện thoại còn là nguyên nhân trực tiếp gây ra căn bệnh khó chịu: bệnh trĩ. Nghiên cứu trình bày tại hội nghị Digestive Diseases Week 2025 đã chỉ ra rằng sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh làm tăng 46% nguy cơ mắc bệnh trĩ do áp lực kéo dài và tư thế ngồi không đúng.
Bác sĩ tiêu hóa John Smith thuộc Đại học Y Harvard khuyên rằng, mỗi lần đi vệ sinh không nên ngồi quá 10-15 phút. Quy tắc đơn giản này giúp giảm áp lực lên vùng hậu môn, ngăn ngừa trĩ và bảo vệ sức khỏe vùng này một cách hiệu quả.
Sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh tăng 46% nguy cơ mắc bệnh trĩ do áp lực kéo dài và tư thế sai; khuyến cáo không ngồi quá 10-15 phút để bảo vệ hậu môn.
>>> Xem thêm: Bác sĩ chỉ ra 3 sai lầm khi tắm khiến da khô, kích ứng và yếu đi mỗi ngày
Lời khuyên từ chuyên gia: Bảo vệ sức khỏe từ những thói quen nhỏ
Để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, các chuyên gia y tế khuyến cáo:
- Hạn chế mang điện thoại vào nhà vệ sinh: Đây là cách hiệu quả nhất để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn và tránh kéo dài thời gian ngồi trong không gian này.
- Vệ sinh thiết bị thường xuyên: Nếu buộc phải mang theo, hãy vệ sinh điện thoại thường xuyên bằng dung dịch sát khuẩn chứa 60-70% cồn để giảm thiểu vi khuẩn trên bề mặt.
Thói quen tưởng chừng vô hại khi sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Từ việc lây lan vi khuẩn gây bệnh tiêu hóa, cảm cúm, đến tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, những rủi ro này không thể xem nhẹ. Hãy thay đổi thói quen này ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe của chính bạn và những người thân yêu.
Nguồn: vnexpress
*Để lại thông tin trong box dưới đây, Happynest sẽ giúp bạn kết nối đơn vị thiết kế - thi công phù hợp và nhanh chóng nhất.
