Những điều cần làm sau Tết để khởi đầu năm mới suôn sẻ

Sau những ngày Tết sum họp bên gia đình, bạn đã sẵn sàng cho một năm mới đầy năng lượng và thành công chưa? Để bắt đầu một hành trình mới thật suôn sẻ, việc tổ chức lại cuộc sống là vô cùng quan trọng. Hãy cùng khám phá những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để bạn có thể đạt được những mục tiêu đã đề ra.

Tổ chức lại cuộc sống sau Tết

Tết là dịp để chúng ta nghỉ ngơi và tận hưởng cuộc sống. Tuy nhiên, sau những ngày lễ, việc quay trở lại với nhịp sống thường ngày có thể khiến chúng ta cảm thấy bỡ ngỡ và mất tập trung. Việc tổ chức lại cuộc sống sẽ giúp bạn:

1. Xác định lại mục tiêu:

Tại sao lại cần xác định lại mục tiêu sau Tết?

Cuộc sống luôn thay đổi, những mục tiêu năm trước có thể không còn phù hợp nữa. Tết là dịp để chúng ta nhìn lại bản thân và định hướng lại con đường phía trước.

Đặt ra mục tiêu cụ thể để có một năm thuận lợi, hanh thông

Cách xác định mục tiêu hiệu quả:

• Phương pháp SMART: Cụ thể, Đo lường được, Có thể đạt được, Liên quan, Có thời hạn.
• Sử dụng bản đồ tư duy: Hình ảnh hóa các mục tiêu để có cái nhìn tổng quan hơn.
• Chia nhỏ mục tiêu lớn: Phân chia mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ hơn, dễ thực hiện hơn.

Ví dụ: Thay vì mục tiêu chung chung là "giảm cân", hãy đặt mục tiêu cụ thể như "Giảm 5kg trong 3 tháng bằng cách tập gym 3 buổi/tuần và ăn uống lành mạnh".

2. Tăng động lực:

• Tạo không gian làm việc lý tưởng:

Sắp xếp bàn làm việc gọn gàng, trang trí bằng những vật dụng yêu thích.

Chọn một góc làm việc yên tĩnh và đủ ánh sáng.

• Tìm kiếm nguồn cảm hứng:

Đọc sách, nghe nhạc, xem phim có nội dung truyền cảm hứng.

Theo dõi những người thành công trong lĩnh vực bạn quan tâm

• Tạo ra những thói quen nhỏ:

Tập thể dục mỗi ngày, đọc sách 30 phút trước khi ngủ, ...

• Khen thưởng bản thân:

Khi đạt được một mục tiêu nhỏ, hãy thưởng cho mình một món quà nhỏ

3. Giảm căng thẳng:

• Lập kế hoạch chi tiết:

Sử dụng lịch hoặc ứng dụng để lên kế hoạch cho từng ngày, từng tuần.

Ưu tiên những công việc quan trọng nhất.

• Học cách nói không:

Đừng quá ôm đồm công việc, hãy học cách từ chối những yêu cầu không cần thiết

• Tìm kiếm sự hỗ trợ:

Chia sẻ khó khăn với bạn bè, người thân hoặc tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia.

• Thư giãn:

Dành thời gian cho các hoạt động thư giãn như yoga, thiền, nghe nhạc.

Ngoài ra, bạn cũng có thể:

• Xây dựng thói quen lành mạnh: Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn.
• Cân bằng cuộc sống: Dành thời gian cho gia đình, bạn bè và các hoạt động giải trí.
• Học hỏi kiến thức mới: Tham gia các khóa học, đọc sách, nghe podcast để nâng cao bản thân.

Các bước để tổ chức lại cuộc sống sau Tết

1. Dọn dẹp và sắp xếp lại không gian sống:

• Bắt đầu bằng việc dọn dẹp nhà cửa, loại bỏ những đồ vật không cần thiết. 
• Sắp xếp lại đồ đạc gọn gàng, tạo không gian sống thoáng đãng và thoải mái. 
• Tạo một góc làm việc ngăn nắp, giúp bạn tập trung hơn vào công việc.

2. Sắp xếp lại tài chính:

Kiểm tra lại các khoản chi tiêu trong dịp Tết và lập kế hoạch chi tiêu hợp lý cho cả năm. Đặt mục tiêu tiết kiệm và đầu tư. Xây dựng một quỹ dự phòng để đối phó với những tình huống bất ngờ.

3. Lên kế hoạch công việc:

Chuẩn bị một danh sách những việc cần thực hiện trong ngày đầu tiên trở lại làm việc sau tết

Xác định rõ các mục tiêu công việc trong năm. Lên lịch làm việc chi tiết và sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên. Đánh giá lại các mối quan hệ công việc và xây dựng các mối quan hệ mới.

Mẹo tạo thói quen tốt cho cả năm

• Thiết lập mục tiêu SMART: Cụ thể (Specific), Đo lường được (Measurable), Có thể đạt được (Achievable), Liên quan (Relevant), Có thời hạn (Time-bound).
• Theo dõi tiến độ: Sử dụng nhật ký, ứng dụng hoặc bảng tính để theo dõi sự tiến bộ của mình.
• Tìm kiếm sự hỗ trợ: Chia sẻ mục tiêu của bạn với bạn bè, người thân hoặc một nhóm hỗ trợ.
• Thưởng cho bản thân: Khi đạt được một mục tiêu nhỏ, hãy thưởng cho mình để tăng động lực.
• Kiên trì: Thành công không đến ngay lập tức, hãy kiên trì và đừng bỏ cuộc.

Chiến lược giúp bạn quay lại làm việc sau tết một cách nhẹ nhàng

Nhanh chóng điều chỉnh lại đồng hồ sinh học của bản thân

• Điều chỉnh lại giờ sinh học: Dần dần điều chỉnh lại giờ ngủ và thức dậy để thích nghi với nhịp sống mới.
• Lên danh sách các điều cần thực hiện: Việc liệt kê các công việc cần làm sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan và tránh bỏ sót bất kỳ điều gì.
• Sắp xếp lại bàn học, bàn làm việc: Một không gian làm việc gọn gàng sẽ giúp bạn tập trung và làm việc hiệu quả hơn.

Tổ chức lại cuộc sống sau Tết không chỉ giúp bạn đạt được những mục tiêu đã đề ra mà còn mang đến cho bạn một cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc hơn. Hãy bắt đầu bằng những thay đổi nhỏ và kiên trì thực hiện chúng. Chúc bạn có một năm mới thật thành công!

Tổng hợp

*Để lại thông tin trong box dưới đây, Happynest sẽ giúp bạn kết nối đơn vị thiết kế - thi công phù hợp và nhanh chóng nhất.