1.074 lượt xem
Mục lục Trong kho tàng chăm sóc tóc dân gian của người Việt, vỏ bưởi là một nguyên liệu quen thuộc nhưng thường bị bỏ quên. Ít ai biết rằng phần vỏ này lại chứa nhiều dưỡng chất quý, có khả năng phục hồi tóc hư tổn, giảm gãy rụng và hỗ trợ tóc mọc nhanh một cách tự nhiên.
Nếu bạn đang gặp tình trạng tóc thưa, tóc yếu hoặc rụng nhiều sau sinh, sau stress, việc ủ tóc bằng vỏ bưởi tại nhà là một giải pháp đơn giản, tiết kiệm và dễ duy trì lâu dài. Tham khảo tư vấn của BS. Nguyễn Trần Bình trong bài viết sau:
Lợi ích của vỏ bưởi đối với tóc và da đầu
Vỏ bưởi không chỉ mang mùi thơm dễ chịu mà còn là “kho dưỡng chất” giúp cải thiện sức khỏe tóc từ gốc đến ngọn. Khi sử dụng đúng cách, vỏ bưởi mang lại nhiều lợi ích rõ rệt cho da đầu và nang tóc.
Trước hết, vỏ bưởi chứa hàm lượng flavonoids cao - đây là nhóm hoạt chất có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da đầu. Khi da đầu được massage với nước vỏ bưởi hoặc tinh dầu bưởi, máu lưu thông tốt hơn, giúp nang tóc được cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất. Nhờ đó, tóc mọc nhanh hơn, sợi tóc mới chắc khỏe và giảm tình trạng tóc thưa, rụng kéo dài.
Vỏ bưởi giàu flavonoids giúp kích thích tuần hoàn máu da đầu, nuôi dưỡng nang tóc và hỗ trợ tóc mọc nhanh, chắc khỏe hơn, giảm rụng hiệu quả khi dùng đúng cách
Bên cạnh đó, tinh dầu tự nhiên trong vỏ bưởi có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm nhẹ. Điều này giúp làm sạch da đầu, giảm gàu, hạn chế ngứa và bong tróc - những nguyên nhân phổ biến khiến tóc yếu và dễ rụng. Với những người thường xuyên dùng sản phẩm tạo kiểu hoặc sống trong môi trường ô nhiễm, vỏ bưởi còn giúp loại bỏ cặn bẩn và hóa chất tích tụ trên da đầu.
Vỏ bưởi cũng rất giàu vitamin C và vitamin A - hai chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ sợi tóc khỏi tác hại của tia UV, khói bụi và các gốc tự do. Nhờ đó, tóc ít bị chẻ ngọn, khô xơ và giữ được độ bóng tự nhiên lâu hơn.
Ngoài ra, với những người có mái tóc dầu, vỏ bưởi giúp cân bằng lượng bã nhờn trên da đầu. Khi dùng làm nước xả hoặc ủ tóc, tinh dầu bưởi giúp da đầu thông thoáng, tóc nhẹ và bồng bềnh hơn, hạn chế tình trạng tóc nhanh bết dù không cần gội quá nhiều lần.
Tinh dầu và vitamin trong vỏ bưởi giúp kháng khuẩn, làm sạch da đầu, giảm gàu và ngứa; đồng thời vitamin C, A bảo vệ tóc khỏi tác hại môi trường, giúp tóc khỏe, bóng và ít gãy rụng hơn
>>> Xem thêm: Tóc bạc sớm không phải do “máu xấu”: 5 thực phẩm giúp nuôi tóc khỏe từ bên trong
Hướng dẫn chi tiết cách ủ tóc bằng vỏ bưởi tại nhà
Tùy vào điều kiện và thời gian, bạn có thể chọn một trong hai cách phổ biến dưới đây để chăm sóc tóc bằng vỏ bưởi.
Ủ tóc và xả tóc bằng nước sắc vỏ bưởi truyền thống
Đây là phương pháp đơn giản, dễ làm và phù hợp với hầu hết mọi loại tóc.
Bạn chuẩn bị vỏ bưởi tươi từ 1-2 quả, rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và cắt thành miếng nhỏ. Cho vỏ bưởi vào nồi cùng khoảng 1-1,5 lít nước, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, đun liu riu thêm 15-20 phút để tinh dầu tiết ra hết. Khi nước sôi, mùi thơm của bưởi sẽ lan tỏa rất dễ chịu.
Cách nấu nước vỏ bưởi gội đầu rất đơn giản: đun vỏ bưởi tươi với nước khoảng 15-20 phút để tinh dầu tiết ra, tạo nước gội thơm nhẹ phù hợp với hầu hết các loại tóc
Sau khi gội đầu sạch bằng dầu gội thông thường, chờ nước vỏ bưởi nguội bớt còn âm ấm. Bạn có thể dùng nước này để xả tóc lần cuối, kết hợp massage nhẹ da đầu trong khoảng 5-10 phút để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
Nếu có thời gian, bạn có thể ủ tóc bằng cách quấn khăn ẩm và để tóc nghỉ thêm 20-30 phút, sau đó xả lại bằng nước sạch. Cách này giúp tóc mềm, thơm và giảm rụng rõ rệt nếu áp dụng đều đặn.
Dưỡng tóc bằng tinh dầu vỏ bưởi
Trong trường hợp không có vỏ bưởi tươi, tinh dầu bưởi nguyên chất cũng là lựa chọn thay thế tiện lợi.
Để massage kích thích mọc tóc, bạn pha 3-5 giọt tinh dầu bưởi với một muỗng canh dầu nền như dầu dừa, dầu jojoba hoặc dầu olive. Thoa hỗn hợp này lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong vài phút rồi để khoảng 15-20 phút trước khi gội đầu. Cách này nên áp dụng 1-2 lần mỗi tuần.
Tinh dầu bưởi có thể thay thế vỏ bưởi tươi bằng cách pha vài giọt với dầu nền để massage da đầu 1-2 lần mỗi tuần, giúp kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng nang tóc hiệu quả
Ngoài ra, bạn cũng có thể nhỏ 5-8 giọt tinh dầu bưởi vào chai dầu gội hoặc dầu xả đang dùng. Việc này giúp tăng khả năng làm sạch da đầu, giảm dầu thừa và tạo mùi thơm tự nhiên cho tóc khi sử dụng hằng ngày.
>>> Xem thêm: 9 loại thức uống nuôi dưỡng tóc từ bên trong giúp giảm rụng, kích thích mọc tóc hiệu quả
Những lưu ý quan trọng để ủ tóc bằng vỏ bưởi an toàn và hiệu quả
Các phương pháp tự nhiên cần thời gian để phát huy tác dụng, vì vậy bạn nên kiên trì sử dụng đều đặn 2 lần mỗi tuần trong ít nhất 1-2 tháng để thấy rõ tóc giảm rụng và mọc khỏe hơn.
Nếu sử dụng tinh dầu bưởi, tuyệt đối không thoa trực tiếp tinh dầu nguyên chất lên da đầu vì có thể gây nóng rát hoặc kích ứng. Luôn pha loãng với dầu nền trước khi dùng.
Sau khi ủ tóc hoặc massage, hãy xả sạch tóc trước khi ra nắng. Tinh dầu họ cam quýt có thể khiến da đầu nhạy cảm hơn với ánh nắng nếu còn tồn dư trên tóc.
Khi đun vỏ bưởi, tránh đun ở nhiệt độ quá cao hoặc quá lâu vì nhiệt lớn có thể làm bay hơi các hợp chất tinh dầu quý, khiến nước kém hiệu quả hơn.
Các phương pháp chăm sóc tóc bằng vỏ bưởi và tinh dầu cần kiên trì 1-2 tháng để phát huy hiệu quả, luôn pha loãng tinh dầu trước khi dùng và xả sạch tóc trước khi ra nắng; tránh đun vỏ bưởi quá lâu để không làm mất tinh dầu
>>> Xem thêm: Nước vo gạo - Bí quyết dưỡng tóc đơn giản, hiệu quả của mỹ nhân Việt không phải ai cũng biết
Câu hỏi thường gặp về ủ tóc bằng vỏ bưởi
1. Ủ tóc bằng vỏ bưởi bao lâu thì có hiệu quả?
Thông thường, sau khoảng 3-4 tuần sử dụng đều đặn, bạn sẽ thấy tóc giảm rụng và mềm hơn. Sau 1-2 tháng, tóc con bắt đầu mọc rõ hơn nếu kết hợp massage đúng cách.
2. Tóc dầu có nên dùng vỏ bưởi không?
Có. Vỏ bưởi rất phù hợp với tóc dầu vì giúp cân bằng bã nhờn và làm sạch da đầu nhẹ nhàng mà không gây khô tóc.
3. Có thể dùng vỏ bưởi hằng ngày không?
Không cần thiết. Chỉ nên dùng 2-3 lần mỗi tuần để tránh làm da đầu quá nhạy cảm và vẫn đảm bảo hiệu quả.
Ủ tóc bằng vỏ bưởi là phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên, lành tính và phù hợp với thói quen sinh hoạt của người Việt. Khi kiên trì áp dụng đúng cách, mái tóc không chỉ chắc khỏe, giảm gãy rụng mà còn mọc dày và bóng mượt hơn theo thời gian.
Nếu bạn yêu thích những mẹo chăm sóc sức khỏe và đời sống theo hướng tự nhiên, gần gũi, đừng quên khám phá thêm nhiều nội dung hữu ích khác trong chuyên mục Đời sống trên Happynest để chăm sóc bản thân và không gian sống mỗi ngày một tốt hơn.
Nguồn: suckhoedoisong
*Để lại thông tin trong box dưới đây, Happynest sẽ giúp bạn kết nối đơn vị thiết kế - thi công phù hợp và nhanh chóng nhất.
