Mùa mưa đến: 5 bệnh truyền nhiễm dễ mắc nhất và cách bảo vệ cả nhà an toàn

Mùa mưa mang lại sự dịu mát sau chuỗi ngày oi bức, nhưng đi kèm theo đó là nguy cơ cao bùng phát nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Cùng tìm hiểu các loại bệnh thường gặp khi trời mưa và cách bảo vệ bản thân đúng cách.

Mùa mưa là “mùa” của vi khuẩn: Vì sao bạn dễ mắc bệnh hơn?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng môi trường ẩm ướt, nước đọng và vệ sinh kém trong mùa mưa tạo điều kiện lý tưởng cho virus, vi khuẩn, nấm mốc và côn trùng sinh sôi. Nguồn lây bệnh có thể đến từ nước, không khí, thức ăn đường phố hoặc cả muỗi và động vật nhiễm bệnh.

Người dân dễ bị nhiễm trùng qua đường tiêu hóa, đường hô hấp, qua da hoặc vết thương hở. Điều đáng lo ngại là các bệnh này không chỉ gây khó chịu mà nếu không điều trị đúng có thể dẫn tới biến chứng nguy hiểm.

Không khí ẩm, nước đọng, thực phẩm kém vệ sinh - tất cả đều góp phần làm gia tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh trong mùa mưa.

>>> Xem thêm: Cảnh báo 12 loại ký sinh trùng nguy hiểm có thể lây qua ăn uống: Rau sống, gỏi, sushi, thịt tái đều là “ổ bệnh” tiềm tàng 

1. Nhiễm trùng tiêu hóa: Khi nước và thực phẩm trở thành nguồn bệnh

Các bệnh như tiêu chảy, dịch tả, thương hàn, viêm gan A và E thường bùng phát do ăn uống thực phẩm nhiễm bẩn. Mưa lớn gây ngập úng khiến nước thải và nước sinh hoạt dễ bị lẫn lộn. Ăn uống ở hàng quán vỉa hè, uống nước đá, nước ép không đảm bảo vệ sinh càng làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đường ruột.

Giải pháp phòng tránh:

• Uống nước đun sôi hoặc nước đã lọc kỹ.
• Hạn chế ăn ngoài, đặc biệt là đồ sống, salad, trái cây gọt sẵn bán ngoài đường.
• Giữ tay sạch sẽ, rửa tay kỹ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

Thói quen ăn uống sạch - chín - kỹ là hàng rào đầu tiên bảo vệ đường ruột trong mùa mưa.

2. Bệnh do muỗi truyền: Nguy hiểm từ những vũng nước nhỏ

Sốt xuất huyết, sốt rét, viêm não Nhật Bản là những căn bệnh dễ phát sinh vào mùa mưa do muỗi sinh sôi mạnh. Những nơi có nước tù đọng như chậu hoa, cống rãnh, thùng nước mưa... là môi trường lý tưởng cho muỗi phát triển.

Cách phòng ngừa:

• Dọn dẹp quanh nhà, không để nước đọng trong thùng, máng, lọ.
• Sử dụng màn khi ngủ, thuốc xịt muỗi hoặc kem chống muỗi.
• Mặc quần áo dài tay khi ra ngoài buổi tối.

Diệt lăng quăng và ngăn muỗi sinh sản là cách chủ động ngăn chặn sốt xuất huyết.

>>> Xem thêm: Virus Marburg là gì? Virus Marburg nguy hiểm đến mức nào? Việt Nam có bị ảnh hưởng không? 

3. Bệnh hô hấp: Cảm cúm, ho, viêm phổi dễ lây lan

Độ ẩm cao kích thích vi sinh vật phát triển, làm giảm đề kháng niêm mạc mũi họng. Do đó, các bệnh như cảm lạnh, viêm họng, cúm mùa, viêm phế quản... dễ lây qua giọt bắn và tiếp xúc.

Lưu ý để phòng bệnh hô hấp:

• Tránh để người bị ướt mưa ngồi lâu trong gió máy lạnh.
• Thay quần áo, lau khô tóc ngay sau khi bị ướt.
• Bổ sung vitamin C, giữ ấm cổ và chân, đeo khẩu trang khi ra ngoài.

Giữ cơ thể khô ráo, ấm áp là cách tốt nhất để chống lại virus đường hô hấp.

4. Nhiễm trùng da và nấm: Không chỉ gây ngứa mà còn nhiễm trùng nặng

Trời mưa làm da bạn ẩm liên tục, đặc biệt là bàn chân và các vùng kẽ - điều kiện lý tưởng cho nấm da, hắc lào, nấm móng phát triển. Thậm chí, các vết trầy xước nhỏ có thể nhiễm trùng nếu bạn đi mưa, lội nước bẩn.

Giải pháp đơn giản:

• Đi giày dép thoáng khí, lau khô chân cẩn thận sau khi tắm.
• Không đi chân trần trên nền đất ẩm ướt.
• Giữ vệ sinh cá nhân kỹ lưỡng, dùng phấn khô, kem trị nấm nếu cần.

Nấm da tuy không nguy hiểm tính mạng nhưng dai dẳng và dễ lây nếu không được chăm sóc đúng cách.

5. Bệnh Leptospirosis: Mối nguy ẩn từ nước lũ

Bệnh sốt xoắn khuẩn (Leptospirosis) dễ lây khi tiếp xúc với nước bẩn có chứa nước tiểu của động vật nhiễm bệnh. Chỉ cần lội nước lũ không có giày bảo hộ, đi chân trần, bạn đã có thể bị lây nhiễm qua da hoặc vết trầy nhỏ.

Cách phòng ngừa:

• Tuyệt đối không lội nước ngập khi không cần thiết.
• Mang giày chống thấm, quần dài nếu buộc phải đi qua vùng nước bẩn.
• Rửa sạch cơ thể và khử trùng vùng da sau tiếp xúc.

Đừng chủ quan với nước lũ, mầm bệnh Leptospira có thể xâm nhập mà bạn không hề biết.

>>> Xem thêm: Thói quen dùng điện thoại khi đi vệ sinh có thể khiến bạn nhập viện 

Những việc nên và không nên làm trong mùa mưa để phòng bệnh

Mùa mưa không chỉ mang đến sự dịu mát mà còn là “mùa cao điểm” của nhiều loại bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Hiểu rõ các nguy cơ và chuẩn bị sẵn sàng các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp bạn và gia đình an toàn, khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Hãy thay đổi từ những thói quen nhỏ như giữ vệ sinh, ăn uống sạch và bảo vệ da - để tránh biến một cơn mưa thành cơn ác mộng sức khỏe.

Đừng quên chia sẻ bài viết này với bạn bè và người thân để cùng nhau phòng bệnh trong mùa mưa nhé!

Nguồn: znews

*Để lại thông tin trong box dưới đây, Happynest sẽ giúp bạn kết nối đơn vị thiết kế - thi công phù hợp và nhanh chóng nhất.